Persoonlijke Coaching

Dichter bij jezelf en

in balans

Tineke Hovius   -   Business & Loopbaancoach

35+

jaren ervaring

in het ondernemerschap

Privé

100% zorgvuldig

en vertrouwd

24/7

bereikbaar



Waarom persoonlijke coaching?

Leven en werken vanuit je kracht

Je ontwikkelt je een leven lang – maar soms zijn er momenten waarop je bewust moet stilstaan. Misschien omdat je vastloopt, voelt dat er meer in je zit, of omdat je nieuwe doelen wilt stellen. Persoonlijke coaching helpt je om stil te staan, naar binnen te kijken en de regie over je leven terug te nemen.


Het leven raast vaak voorbij: werk, relaties, verantwoordelijkheden. Je doet wat er van je verwacht wordt, maar jouw eigen wensen raken soms op de achtergrond. Met persoonlijke coaching onderzoek je wie je bent, wat je drijft en hoe je keuzes maakt die écht passen bij jouw waarden. Het resultaat: meer rust, meer balans en meer vertrouwen in jezelf.

1

Op zoek naar rust, richting en balans

2

Gevoel dat je jezelf kwijt bent

3

Moeite met stress, onzekerheid of verandering

4

Je wilt meer zelfvertrouwen

5

Je voelt dat er meer in je zit

Herken je dit?

Van herkenning

naar verandering

Werkwijze en aanpak

Diepgang, aandacht en verbinding

Coaching voor persoonlijke ontwikkeling bij Wantij Coaching gaat verder dan symptoombestrijding. We nemen de tijd – er zijn geen strakke tijdslimieten of gehaaste afrondingen. Jij krijgt de ruimte om je verhaal te delen en te onderzoeken wat er echt speelt.


Mijn aanpak is warm, scherp en zonder oordeel. Ik kijk niet alleen naar wat je zegt, maar voel aan waar de kern zit. Ik werk o.a. met ACT (Acceptance & Commitment Therapy), een methode die je helpt om belemmerende patronen te doorbreken en bewuster keuzes te maken.


Het is een combinatie van reflectie en praktische toepasbaarheid: inzichten die meteen houvast geven in het dagelijks leven.

3 stappen

Stap 1 - Kennismaking

We verkennen je

vraag en context

Stap 2 - Richting

Doelen, koers

en aanpak bepalen

Stap 3 - Traject

Sessies met focus,

reflectie en toepassing

Wat levert business coaching op?

1

Meer zelfinzicht

2

Groter zelfvertrouwen en innerlijke rust

3

Betere keuzes passend bij je waarden

4

Balans werk/privé

5

Meer energie en motivatie

Ik help je om dichter bij jezelf te komen

k ben Tineke Hovius – ondernemer, coach en ACT-therapeut. Met jarenlange ervaring in het begeleiden van professionals, ondernemers en mensen in transitie, weet ik dat persoonlijke groei altijd raakt aan meerdere aspecten van je leven. Werk, relaties, gezondheid en identiteit zijn onlosmakelijk verbonden.


Mijn stijl is warm, betrokken en eerlijk. Ik stel vragen die je aan het denken zetten, benoem wat vaak onuitgesproken blijft en creëer een veilige ruimte waarin je jezelf mag onderzoeken.


Mijn visie: persoonlijke groei begint bij zelfkennis. Alleen wie weet wie hij of zij is, kan keuzes maken die leiden tot voldoening, balans en energie.

Transparante en all-in tarieven

⁠Investeren met helderheid en zekerheid vooraf

Bij Wantij Business Coaching werk ik met vaste all-in tarieven in plaats van losse uurtarieven. Zo weet je van tevoren precies waar je aan toe bent. Dit geeft helderheid, rust en de vrijheid om je volledig te richten op wat écht belangrijk is: jouw groei en ontwikkeling.


Een coachingstraject is nooit een optelsom van uren. Het vraagt aandacht, diepgang en ruimte om te onderzoeken wat er voor jou speelt. Daarom bied ik met vaste tarieven een veilige en open setting waarin we de tijd nemen om stil te staan bij de thema’s die er werkelijk toe doen. Zo hoef je je niet bezig te houden met de klok of de factuur, maar ontstaat er ruimte voor het proces zelf.


Coaching draait immers niet om tijd, maar om impact. Door vooraf duidelijke afspraken te maken, ontstaat er vertrouwen en stabiliteit. Dat maakt dat jij alle ruimte krijgt om te groeien, keuzes te maken en resultaten neer te zetten die niet tijdelijk zijn, maar duurzaam bijdragen aan jouw succes — zowel persoonlijk als zakelijk.


Daarbij bied ik maximale flexibiliteit: ik ben altijd bereikbaar als er tussentijds iets speelt, zodat we snel kunnen schakelen. Alleen de reiskosten (kilometers) worden apart in rekening gebracht.


Wil je precies weten wat de investering is? Op verzoek kan ik uiteraard de tarieven geven.

Plan een gratis sessie.
We kijken samen hoe

mijn begeleiding jou

kan helpen.

Communicatie is de basis van elke relatie, samenwerking en vorm van leiderschap. Vaak denken we daarbij aan spreken en luisteren, maar het gaat veel verder dan dat. Communicatie omvat ook de manier waarop je aanwezig bent, hoe je contact maakt, hoe je luistert naar wat niet gezegd wordt en hoe je ruimte geeft aan de ander.


Juist deze lagen van communicatie bepalen of er vertrouwen ontstaat, of er écht verbinding is en of samenwerking soepel verloopt. Als communicatie helder en oprecht is, groeit er meer begrip, worden spanningen bespreekbaar en ontstaat er ruimte voor nieuwe oplossingen.


In mijn coaching onderzoeken we niet alleen wat je zegt, maar ook hoe je communiceert. We werken aan het vergroten van je bewustzijn, het versterken van verbinding en het leren omgaan met lastige gesprekken.


Zo ontwikkel je een manier van communiceren die rust, duidelijkheid en vertrouwen brengt en die een wezenlijk fundament legt voor persoonlijk en zakelijk succes.

Communicatie – de sleutel tot verbinding en succes

Meer dan spreken en luisteren: de basis voor groei en samenwerking

Verhalen van groei

en verandering

Sicco Dijkstra

Eigenaar Businessscope Management BV en Dijkstra Classic Cars & Youngtimers

Toen mijn lichaam luid en duidelijk zei: genoeg = genoeg, wist ik dat er iets moest veranderen. Bijna vanzelf kwam ik bij Tineke terecht– en drie jaar later wandelen we nog steeds maandelijks samen op mijn pad van groei. Wat begon als een zoektocht naar begrijpen, werd al snel een reis naar mijn blauwdruk: wat is mijn essentie vanuit de unieke verbinding van hoofd en hart. Tineke hoort wat er gezegd wordt, én vooral wat er níet gezegd wordt. Haar vragen raken, prikkelenen zetten aan tot diepere reflectie. Met haar aan mijn zijde ontdek ik steeds nieuwe lagen in mijn persoonlijke en zakelijke ontwikkeling. Voor mij is zij een onmisbare gids –ik gun iedereen zo’n Tineke!

Heidi

Ondernemer

Het mooie van Tineke is dat ze goed kan Luisteren en kijken. Ze past zich aan, aan mijn manier van communiceren zodat ik dingen beter kan begrijpen. Met de vele tools die Tineke tot haar beschikking heeft, gebruikt ze datgene wat op dat moment het meeste aansluit om mij verder te helpen. De setting en omgeving is rustgevend. Het zorgt ervoor dat ik gelijk ontspan en me op mijn gemak voel tijdens de sessies.

Veelgestelde vragen

  • Wat is persoonlijke coaching precies?

    Persoonlijke coaching gaat over bewust worden van wie je bent, waar je staat en welke keuzes je maakt. Het is geen snelle oplossing of een stappenplan, maar een traject waarin je dieper kijkt naar wat jou drijft en wat je tegenhoudt. Samen onderzoeken we je patronen, kwaliteiten en waarden, zodat je dichter bij jezelf komt en leert leven vanuit kracht en balans.

  • Voor wie is persoonlijke coaching geschikt?

    Persoonlijke coaching is geschikt voor iedereen die voelt dat er meer mogelijk is, maar niet goed weet hoe. Denk aan professionals die steviger in hun rol willen staan, ondernemers die hun persoonlijke kracht willen versterken, of mensen die vastlopen in stress, onzekerheid of verandering. Ook jongvolwassenen die hun richting zoeken of mensen in een overgangsfase (bijvoorbeeld na een burn-out of scheiding) hebben baat bij persoonlijke coaching

  • Wat levert persoonlijke coaching op?

    Je ervaart meer rust, helderheid en zelfvertrouwen. Samen werken we aan zelfinzicht, zodat je begrijpt waarom je doet wat je doet en hoe je patronen kunt doorbreken. Je leert bewuster keuzes maken die passen bij jouw waarden en doelen. Dit vertaalt zich naar meer balans in werk en privé, meer energie in je dagelijks leven en het vermogen om duurzaam te groeien en veerkrachtig te blijven

  • Hoe ziet een persoonlijke coachingstraject eruit?

    Een traject start altijd met een kennismaking waarin we jouw situatie en doelen bespreken. Vervolgens plannen we sessies zonder strakke tijdsdruk – we nemen de tijd die nodig is. Tijdens de gesprekken is er ruimte voor reflectie, oefeningen en praktische handvatten. We werken met ACT (Acceptance and Commitment Therapy) als basis, zodat inzichten niet alleen helder worden, maar ook blijvend effect hebben in je dagelijks leven.

  • Hoe vertrouwelijk zijn de gesprekken?

    Alles wat je deelt blijft strikt tussen ons. Vertrouwelijkheid is de basis voor coaching: alleen in een veilige setting kun je echt onderzoeken wat er speelt. Je kunt dus vrijuit praten over alles wat belangrijk voor je is, zonder oordeel of consequenties.

  • Is een kennismaking vrijblijvend?

    Ja, een kennismaking is altijd vrijblijvend. Het gesprek geeft jou de kans om mijn manier van werken te ervaren en te voelen of dit bij je past. Je zit nergens aan vast. Vaak geeft zo’n eerste gesprek al nieuwe inzichten en rust, ongeacht of je daarna een traject start.

Laten we kennismaken

*Je ontvangt via de mail een bevestiging met daarbij een link om een afspraak in te plannen in mijn kalender.